Bezpłatne treningi CORE przez cały tydzień!
Karnet FitnessOpen 40% TANIEJ
Nowy, większy grafik fitness
696 844 003
*oferta dostępna tylko w recepcji klubu.
*oferta ważna od 20.11 do 25.listopada
Bezpłatne treningi CORE przez cały tydzień!
Karnet FitnessOpen 40% TANIEJ
Nowy, większy grafik fitness
696 844 003
*oferta dostępna tylko w recepcji klubu.
*oferta ważna od 20.11 do 25.listopada
POZNAJ NASZE TRENINGI
Dopiero zaczynasz? A może trenujesz od lat? Niezależnie od twoich doświadczeń u nas znajdziesz treningi odpowiadające Twoim celom, potrzebom i upodobaniom!
BODYPUMP®
Dzięki prostocie, pozytywnej muzyce i rezultatom które pojawią się już po kilku treningach. Być może to właśnie BODYPUMP stanie się dla Ciebie najprostszą drogą nie tylko do dobrej formy, ale przede wszystkim do rozbudzenia fitnessowej pasji którą będziesz mogła cieszyć się cały czas.
wyrzeźbisz i wzmocnisz całe ciało w łatwy sposób spalisz setki kalorii obudzisz w sobie siłę do rzeczy które wcześniej nie były możliwe będziesz cieszyć się super atmosferą i muzyką która nie pozwoli Ci się zatrzymać niezależnie od doświadczenia lub jego braku w treningach, od pierwszych zajęć będziesz mogła się nimi cieszyć i osiągać pozytywne rezultaty.
Dołącz teraz i poczuj prawdziwą moc endorfin!
BODYBALANCE®
Znajdź harmonię, rozluźnienie i siłę w jednym treningu!
W tym treningu znajdziesz nie tylko prawdziwą magię ale też elementy Jogi, Tai chi i Pilatesu.
Chcesz odnaleźć równowage w życiu? Les Mills BodyBalance to idealny wybór!
spokojne i prowadzone do pięknej muzyki sesje treningowe pozwala jednocześnie – wzmocnić, rozciągnąć i wyciszyć całe ciało sprawia że wychodzisz zrelaksowana i odprężona poczujesz jak z treningu na trening stajesz się sprawniejsza i wolna od problemów
To świetny wybór niezależnie od tego jak długo i czy w ogóle wcześniej trenowałaś.
CORE®
Twój Klucz do wymarzonego brzucha, zdrowego kręgosłupa i jędrnych posladków.
Jeśli szukasz treningu wzmacniającego prawdziwy fundament Twojej siły, który będziesz mogła wykorzystać na przykład uprawiając sport, rekreację czy po prostu radząc sobie z codziennością, to CORE™ jest dokładnie tym, czego potrzebujesz!
Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowy trening, który na dodatek pozwala oszczędzać Twój cenny czas. Sesja CORE™ trwa zaledwie 30 minut!
A ty możesz cieszyć się rezultatami, zamiast na nie pracować.
Zalety:
🧡super rezultaty w krótkim czasie ( 30 minut sesje )
🧡idealny dla początkujących i dający rezultaty nawet doświadczonym osobom
🧡błyskawiczne wzmocnią brzuch, plecy i pośladki
🧡pozwala uniknąć kontuzji a także ogranicza pojawianie się bólu pleców
Nie traćmy czasu i spotkajmy się na Les Mills Core.
BODYCOMBAT®
Trening, który pozwoli Ci pozbyć się stresu po długim dniu w pracy a także podnieść poziom pewności siebie, dostarczając mnóstwa radości i satysfakcji.
To idealny trening dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Poprawisz swoją wytrzymałość i kondycję, dzięki czemu wyzwania codzienności staną się błachostką. Energiczna muzyka i proste ruchy sprawią, że trening stanie się prawdziwą przyjemnością. Zapomnij o nudzie na siłowni! BODYCOMBAT jest dostosowywany do Twoich możliwości, niezależnie czy dopiero zaczynasz czy trenujesz od lat. Podczas treningu poczujesz się jak w rodzinie, otrzymując wsparcie od pozytywnych osób z którymi będziesz się otaczać. Nasz instruktor będzie Cię inspirować i motywować byś osiągnęła to co do tej pory nie było osiągalne.
Razem, przesuniemy granice naszych możliwości!
GRIT
Jeśli błyskawiczne rezultaty to Twój cel!
Powiedzmy sobie to szczerze, Les Mills Grit to idealny sposób na to by w maksymalnie krótkim czasie osiągnąć maksymalnie szybkie rezultaty.
Przełamać dotychczasową monotonnie. Osiągać lepsze wyniki w dowolnym sporcie lub po prostu pozbyć się ostatnich centymetrów , które pozostały na drodze do wymarzonej formy.
To oszczędność czasu – pełnowartościowa sesja trwa tylko 30min! szybkość, siła, dynamika, koordynacja, refleks? Znajdziesz tu elementy pozwalające trenować każdą z tych umiejętności lubisz wyzwania? – ten trening nim będzie.
Jesteśmy pewnie że pod okiem naszego inspirującego trenera, przekonasz się że jesteś zdolna by sięgnąć celi o których do tej pory nawet nie myślałaś!